تطوير الذات – 10 نصائح لتطوير الذات وبناء شخصية قوية

عصر اليوم هو عصر تنافسي للغاية ، حيث يمكن لصفات فريدة فقط أن تجعلك في أعلى فئة من الأشخاص الناجحين. لذلك ، للوقوف ضد الحشد ، يتعين على المرء أن يعمل على تنمية تلك المهارات الخاصة. ومع ذلك ، فإن حرص الفرد واستعداده لتعلم أشياء جديدة أثبت دائمًا أنه نعمة في معايير تطوير الذات وبناء الشخصية.

إليك بعض أهم مهارات التطوير التي ستساعدك على بناء شخصية قوية وكما قيل “التغيير يبدأ معك” ، لذا ابدأ بالتحضير لمواجهة العالم.

في كثير من الأحيان ، تسيطر أنماط التفكير السامة علينا وتمنعنا من تحقيق إمكاناتنا الكاملة. لا تستسلم لهذه العمليات النفسية السلبية! يمكنك تغييرها ، لكن عليك أن تعرف كيف. حدد لنفسك هدفًا واضحًا ، وكن صارمًا ومتسقًا ولديك عقلية إيجابية. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تطوير الذات وبناء الشخصية.

يمكن أن يشمل هذا الموضوع أي شيء ينطوي على تحولك كشخص. هذا يعني أن تصبح أفضل ما يمكنك أن تصل إليه وأن تصل إلى إمكاناتك. عندما تصبح شخصًا “أفضل” مما كنت عليه بالأمس (هذا لا يعني أنك أفضل من شخص آخر) تتحسن حياتك والظروف. يتم تحقيق ذلك عادةً من خلال النظر داخليًا ثم تغيير الطريقة التي تتصرف بها خارجيًا.

عندما يتعلق الأمر بفعل شيء ما ، فإن التخطيط لما تنوي القيام به أمر ضروري. تدوين ما تريده هو الخطوة الأولى. لا يختلف الأمر عندما يتعلق الأمر بالتنمية الذاتية . خطط لذلك. اجعلها مختصرة وراقب ما يحدث. اكتب النتائج في مفكرة. تدوين ما تريد وما تحصل عليه يوضح عملية تفكيرك ويعزز نيتك.

يُسمح لك بتغيير خطتك أو تعديلها وقتما تشاء. إذا لم يكن هناك نجاح أثناء اتباع الخطوات الواردة في خطتك ، فهذه هي إشارتك لمراجعة ما قمت به أو لتعديل خطتك.

10 نصائح لـ تطوير الذات وبناء الشخصية

فيما يلي 10 نصائح يجب مراعاتها في خطة التطوير الذاتي الخاصة بك

تقنيات لتطوير شخصيتك وتحسينها

إليك 10 أشياء يمكنك القيام بها في حياتك اليومية لتحسين تطورك الشخصي وإليك كيف يمكنك البدء اليوم.

1. اقرأ عما تريد تحسينه.
   هل تريد أن تتحسن في مهارة معينة؟ قرأت عن ذلك. كن أكثر تأملا؟ اقرأ الكتب التي تشرح ذلك بالتفصيل. تريد أن تكون أكثر إنتاجية؟ من تلقاء نفسها؟ منفتح؟ موثوق؟ تتم تغطية جميع مجالات الموضوعات هذه بالكتب الموجودة على الكتب التي يمكنك دراستها – ومن خلال القراءة عنها ، ستظل دائمًا في قمة اهتماماتك.
2. ابحث عن مرشد.

يمكن أن يكون المرشد أي شخص من نظير يعرف شيئًا لا تعرفه ، وتريد أن تتعلم ، وصولاً إلى شخص أكثر خبرة إلى حد كبير يرغب في أخذك تحت جناحهم (في مقابل عملك بطريقة ما أو معهم). الإرشاد هو أسرع طريق للتعلم.

3. فكر في نهاية كل يوم.
   إذا كنت تريد حقًا أن تأخذ التطوير الذاتي على محمل الجد (وليس فقط ، كما تعلم ، تحدث عنه) ، فأنت بحاجة إلى أن تكون على دراية دائمًا بكيفية التحسين. والطريقة الوحيدة لمعرفة كيفية التحسين هي أن تفكر وتسأل نفسك أين وكيف ما زلت بحاجة إلى بعض العمل.
4. إنشاء نظام ممارسة قوي.
   عاداتك هي التي تكشف عن النتائج ، وليس العكس. لا يمكنك أن تعيش حياة واحدة وتتوقع أن يكون لديك يوم آخر. عليك أن تضع العادات اليومية التي تسمح للأشياء التي تريد تغييرها.
5. ابحث عن الآخرين لدفعك والتدريب معهم.
   تطوير الذات ليس مجرد لعبة فردية. في الواقع ، أفضل تطوير للذات يتم مع الآخرين في بعض القدرات. اقضِ وقتًا مع الأشخاص الذين يعملون على أشياء مماثلة لك ، وستجد نفسك تنمو معهم بمعدل أسرع مما لو كنت قد حاولت القيام بكل شيء بمفردك.
6. إنشاء نظام مكافأة / عقاب.
   هذا ضروري للأشخاص الذين يحتاجون إلى التخلص من العادات السيئة. في بعض الأحيان ، تكون المكافأة (أو العقوبة) هي ما تصنع الفرق بين التغيير الفوري والسريع ، والوعود العابرة المستمرة.
7. كن صادقا مع نفسك.
   لن يؤدي أي قدر من الحديث عنها إلى إحداث تغيير حقيقي. هذا هو الجزء الأصعب بالنسبة للناس. من الأسهل بكثير شراء كتاب عن التطوير الذاتي ، وحمله ، والقول ، “أنا أعمل على أن أكون أكثر حضوراً” ، مع البقاء باستمرار على هاتفك لإرسال رسائل نصية إلى أصدقائك حول كيف تحاول أن تكون أكثر حضوراً . عليك أن تكون صادقًا مع نفسك حقًا. أنت القاضي الخاص بك.
8. ابحث عن نماذج يحتذى بها يمكنك البحث عنها.
   مرة أخرى ، تطوير الذات ليس بالأمر السهل ، لذلك من المفيد أن تكون قادرًا على النظر إلى الآخرين بحثًا عن الإلهام أو الدافع أو حتى مجرد التذكيرات اليومية بكيفية الاستمرار في المضي قدمًا في رحلتك.
9. قياس التقدم المحرز الخاص بك.
   علمني أحد مرشديني ، “إذا كنت لا تستطيع قياسه ، فلا تفعله.” استغرق مني وقتا طويلا لفهم ما يعنيه ذلك. بغض النظر عن مدى كون الشيء الذي تريد العمل عليه أثيريًا ، عليك أن تجد طريقة ما لقياس تقدمك. إنها الطريقة الوحيدة التي ستعرف بها حقًا ما إذا كنت تتحرك في الاتجاه الصحيح – ومتى / أين تقوم بالدوران أثناء تقدمك.
10. الاتساق هو المفتاح.
    التطور الذاتي لا يحدث بين عشية وضحاها. يحدث ببطء وبشكل متعمد. الاتساق هو ما يخلق تغييرًا ذا مغزى حقًا – وهذا ما يجعل العملية صعبة للغاية على الأشخاص. ليس الأمر أنك تفرقع وتناول حبوب منع الحمل وأنت انتهيت. أنت لا تفعل ذلك مرة واحدة وأنت “ثابت”. تطوير الذات هو ممارسة يومية وأسلوب حياة.

إقرأ أيضاً:

• استراتيجية التعلم بالاكتشاف
• كيف تصبح مليونير من الصفر
• أهداف التنمية الشخصية
• الاعتماد على الذات
• تطوير الذات
• استراتيجية إدارة المعرفة
• استراتيجية البحث والتطوير