تطوير الذات – 10 نصائح لتطوير الذات وبناء شخصية قوية

تطوير الذات: 10 نصائح لتطوير الذات وبناء الشخصية
تطوير الذات: 10 نصائح لتطوير الذات وبناء الشخصية

عصر اليوم هو عصر تنافسي للغاية ، حيث يمكن لصفات فريدة فقط أن تجعلك في أعلى فئة من الأشخاص الناجحين. لذلك ، للوقوف ضد الحشد ، يتعين على المرء أن يعمل على تنمية تلك المهارات الخاصة. ومع ذلك ، فإن حرص الفرد واستعداده لتعلم أشياء جديدة أثبت دائمًا أنه نعمة في معايير تطوير الذات وبناء الشخصية.

إليك بعض أهم مهارات التطوير التي ستساعدك على بناء شخصية قوية وكما قيل “التغيير يبدأ معك” ، لذا ابدأ بالتحضير لمواجهة العالم.

في كثير من الأحيان ، تسيطر أنماط التفكير السامة علينا وتمنعنا من تحقيق إمكاناتنا الكاملة. لا تستسلم لهذه العمليات النفسية السلبية! يمكنك تغييرها ، لكن عليك أن تعرف كيف. حدد لنفسك هدفًا واضحًا ، وكن صارمًا ومتسقًا ولديك عقلية إيجابية. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تطوير الذات وبناء الشخصية.

يمكن أن يشمل هذا الموضوع أي شيء ينطوي على تحولك كشخص. هذا يعني أن تصبح أفضل ما يمكنك أن تصل إليه وأن تصل إلى إمكاناتك. عندما تصبح شخصًا “أفضل” مما كنت عليه بالأمس (هذا لا يعني أنك أفضل من شخص آخر) تتحسن حياتك والظروف. يتم تحقيق ذلك عادةً من خلال النظر داخليًا ثم تغيير الطريقة التي تتصرف بها خارجيًا.

عندما يتعلق الأمر بفعل شيء ما ، فإن التخطيط لما تنوي القيام به أمر ضروري. تدوين ما تريده هو الخطوة الأولى. لا يختلف الأمر عندما يتعلق الأمر بالتنمية الذاتية . خطط لذلك. اجعلها مختصرة وراقب ما يحدث. اكتب النتائج في مفكرة. تدوين ما تريد وما تحصل عليه يوضح عملية تفكيرك ويعزز نيتك.

يُسمح لك بتغيير خطتك أو تعديلها وقتما تشاء. إذا لم يكن هناك نجاح أثناء اتباع الخطوات الواردة في خطتك ، فهذه هي إشارتك لمراجعة ما قمت به أو لتعديل خطتك.

10 نصائح لـ تطوير الذات وبناء الشخصية

فيما يلي 10 نصائح يجب مراعاتها في خطة التطوير الذاتي الخاصة بك

نصائح نصاح عملية يمكنك لتياعها للعمل على تطوير الذات وبناء الشخصية المتزنة

15 10 minutes

ابدأ الآن

افعل شيئًا بشأن خطة التنمية الشخصية الخاصة بك اليوم. سيستغرق الأمر بعض الوقت لتحقيق تغيير دائم ، لذا عليك أن تبدأ الآن. يمكنك البناء على ما تفعله اليوم وغدًا. لا تصبح محترفًا في الجنون! ?

“لا يمكنك الهروب من مسؤولية الغد بالتهرب منها اليوم”.ابراهام لنكونللتطوير الذاتي

تقسيم العمل إلى أجزاء

لوضع خطة تحتاج إلى تضمين الخطوات. قسِّم هدفًا كبيرًا إلى أصغر مكوناته. ضع النتيجة النهائية في اعتبارك وأنت تركز على الخطوات الأصغر حجمًا.
تطوير الذات وبناء الشخصية - تقسم العمل إلى أجزاء

تعلم من الآخرين

يمكنك الاستفادة من نجاح الآخرين ويمكنك التعلم من أخطائهم. تجربتك الخاصة معلم قاسي لذا تعلم من أخطاء الآخرين. إذا تمكنت من العثور على مرشد أو مدرب ، فستكون مهمتك أسهل. اقرأ أكبر عدد ممكن من الكتب. إليك أفضل 20 كتابًا لي لمساعدتك على تحقيق أقصى قدر من خطة تطوير الذات الشخصية.

إذا كنت لا تستطيع شراء الكتب أو لا تريد إنفاق المال ، فاستعرها من المكتبة أو افعل ما فعلته عندما كنت بلا مأوى … كنت أقضي وقتًا في متجر الكتب ، وأقرأ قدر ما أستطيع من كتاب ، تذكر رقم الصفحة الذي كنت عليه ثم عد في اليوم التالي وانتهي.تعلم من الأخريت لبناء الشخصية وتطوير الذات

احتضان التغيير

العالم يتغير طوال الوقت. حتى إذا لم تفعل شيئًا ، فسوف تتغير افتراضيًا مع تحول العالم. لا مفر من هذا. إذا لم يتغير الناس والأفكار ، فسنظل جميعًا نعيش في الكهوف.
يجب أن تتضمن خطة التطوير الذاتي الشخصية الخاصة بك كيف ستتغير ، ما الإجراء الذي ستتخذه؟ فقط العمل يؤدي إلى النتائج. يتبادر إلى الذهن هنا “أرى أفضل مما أسمع”.التعاطف والتآخي لتحقيق التطوير الذاتي

كن مسؤولا

أنت مسؤول عن تقدمك. أنت مسؤول عما أنت عليه اليوم وأين أنت اليوم.
هذا يعني أنه من واجبك بدء الخطوات المتضمنة في خطة تطوير الذات الخاصة بك. إذا كنت لا تهتم ، فلن يفعل ذلك أحد من أجلك. هذا يعني أيضًا أنك تمتلك النتيجة ولا يتحمل أي شخص آخر اللوم. توقف باك هنا!كن  مسؤولا عن تطوير نفسك

كن ممتنًا واعترف بقيمة ما تفعله

ركز على ما لديك بالفعل وما تمتلك الآن. فكر في كيفية استفادة الآخرين مما تفعله. إذا قمت بتحسين نفسك ، فستزيد هذه الفوائد يوما بعد يوم. تطوير الذات هو للآخرين ، كما هو من أجلك بالطبع.
كن ممتنا

كن متعمدا

كل ما تنويه أو تفكر به يصبح واقعك في أحد الأيام بدون أن تلاحظ. ابحث عن نيتك الحقيقية قبل أن تقرر القيام بشيء ما وتأكد من أنك تريد حقًا ما تقوله تريده. إذا لم يتماشى هدفك مع نيتك ، فستفكر في الكثير من الأعذار وجميع أنواع المواقف لمنع تقدمك.Be intentional

تحدى نفسك

يجب أن تكون أهدافك بعيدة المنال. إذا وصلت إلى هدف مستحيل ، فأنت بذلك تجهز نفسك للفشل. إذا التزمت بما هو سهل ، فأنت تحرم نفسك من الرضا عن الإنجاز ولن يحدث سوى تغيير ضئيل. ابحث عن تلك الأرضية الوسطى بهدف ممتد في تطوير نفسك الشخصي.

اتبع شغفك

ليس من الجيد القيام بأشياء لا تحبها. اختر الإجراءات التي تروق لك وتتوافق مع قيمك. انقر هنا للحصول على فيديو عن القيم وسترى كيفية مواءمتها مع خطة تطوير الذات وبناء الشخصية الخاصة بك.

اختر الأشخاص الذين تحب التواجد معهم لمساعدتك. تأكد من أنك تتبع قلبك بينما لا تهرب من المشكلات الصعبة. كن خبيرًا في فن الحياة حيث لا يستطيع الناس معرفة ما إذا كنت تعمل أو تلعب لأنك تفعل الأمرين دائمًا!اتبع شغفك

استمر في التقدم ولا تستسلم أبدًا

تعمل الحياة في دورات وتتحرك بإيقاع. سيكون لديك صعود وهبوط. عندما تصل إلى نقطة بطيئة أو تبدو الأشياء وكأنها لا تتحرك ، لا تستسلم واستمر.

لا يوجد شيء مثل التقدم السريع المستمر وهذا يعني أن خطة التنمية الشخصية الخاصة بك يجب أن تكون قابلة للتحقيق ومتوازنة. ابحث عن إيقاعك واذهب مع التيار. لا يوجد شيء مثل التطوير الذاتي النهائي. يمكنك الاستمرار في التعلم والتغيير والتجديد طوال حياتكاستمر في التقدم ولا تستسلم أبدًا

تقنيات لتطوير شخصيتك وتحسينها

إليك 10 أشياء يمكنك القيام بها في حياتك اليومية لتحسين تطورك الشخصي وإليك كيف يمكنك البدء اليوم.

  1. اقرأ عما تريد تحسينه.
    هل تريد أن تتحسن في مهارة معينة؟ قرأت عن ذلك. كن أكثر تأملا؟ اقرأ الكتب التي تشرح ذلك بالتفصيل. تريد أن تكون أكثر إنتاجية؟ من تلقاء نفسها؟ منفتح؟ موثوق؟ تتم تغطية جميع مجالات الموضوعات هذه بالكتب الموجودة على الكتب التي يمكنك دراستها – ومن خلال القراءة عنها ، ستظل دائمًا في قمة اهتماماتك.
  2. ابحث عن مرشد.

يمكن أن يكون المرشد أي شخص من نظير يعرف شيئًا لا تعرفه ، وتريد أن تتعلم ، وصولاً إلى شخص أكثر خبرة إلى حد كبير يرغب في أخذك تحت جناحهم (في مقابل عملك بطريقة ما أو معهم). الإرشاد هو أسرع طريق للتعلم.

  1. فكر في نهاية كل يوم.
    إذا كنت تريد حقًا أن تأخذ التطوير الذاتي على محمل الجد (وليس فقط ، كما تعلم ، تحدث عنه) ، فأنت بحاجة إلى أن تكون على دراية دائمًا بكيفية التحسين. والطريقة الوحيدة لمعرفة كيفية التحسين هي أن تفكر وتسأل نفسك أين وكيف ما زلت بحاجة إلى بعض العمل.
  2. إنشاء نظام ممارسة قوي.
    عاداتك هي التي تكشف عن النتائج ، وليس العكس. لا يمكنك أن تعيش حياة واحدة وتتوقع أن يكون لديك يوم آخر. عليك أن تضع العادات اليومية التي تسمح للأشياء التي تريد تغييرها.
  3. ابحث عن الآخرين لدفعك والتدريب معهم.
    تطوير الذات ليس مجرد لعبة فردية. في الواقع ، أفضل تطوير للذات يتم مع الآخرين في بعض القدرات. اقضِ وقتًا مع الأشخاص الذين يعملون على أشياء مماثلة لك ، وستجد نفسك تنمو معهم بمعدل أسرع مما لو كنت قد حاولت القيام بكل شيء بمفردك.
  4. إنشاء نظام مكافأة / عقاب.
    هذا ضروري للأشخاص الذين يحتاجون إلى التخلص من العادات السيئة. في بعض الأحيان ، تكون المكافأة (أو العقوبة) هي ما تصنع الفرق بين التغيير الفوري والسريع ، والوعود العابرة المستمرة.
  5. كن صادقا مع نفسك.
    لن يؤدي أي قدر من الحديث عنها إلى إحداث تغيير حقيقي. هذا هو الجزء الأصعب بالنسبة للناس. من الأسهل بكثير شراء كتاب عن التطوير الذاتي ، وحمله ، والقول ، “أنا أعمل على أن أكون أكثر حضوراً” ، مع البقاء باستمرار على هاتفك لإرسال رسائل نصية إلى أصدقائك حول كيف تحاول أن تكون أكثر حضوراً . عليك أن تكون صادقًا مع نفسك حقًا. أنت القاضي الخاص بك.
  6. ابحث عن نماذج يحتذى بها يمكنك البحث عنها.
    مرة أخرى ، تطوير الذات ليس بالأمر السهل ، لذلك من المفيد أن تكون قادرًا على النظر إلى الآخرين بحثًا عن الإلهام أو الدافع أو حتى مجرد التذكيرات اليومية بكيفية الاستمرار في المضي قدمًا في رحلتك.
  7. قياس التقدم المحرز الخاص بك.
    علمني أحد مرشديني ، “إذا كنت لا تستطيع قياسه ، فلا تفعله.” استغرق مني وقتا طويلا لفهم ما يعنيه ذلك. بغض النظر عن مدى كون الشيء الذي تريد العمل عليه أثيريًا ، عليك أن تجد طريقة ما لقياس تقدمك. إنها الطريقة الوحيدة التي ستعرف بها حقًا ما إذا كنت تتحرك في الاتجاه الصحيح – ومتى / أين تقوم بالدوران أثناء تقدمك.
  8. الاتساق هو المفتاح.
    التطور الذاتي لا يحدث بين عشية وضحاها. يحدث ببطء وبشكل متعمد. الاتساق هو ما يخلق تغييرًا ذا مغزى حقًا – وهذا ما يجعل العملية صعبة للغاية على الأشخاص. ليس الأمر أنك تفرقع وتناول حبوب منع الحمل وأنت انتهيت. أنت لا تفعل ذلك مرة واحدة وأنت “ثابت”. تطوير الذات هو ممارسة يومية وأسلوب حياة.

إقرأ أيضاً: